반응형 감정노동자1 감정노동자 스트레스 해소 제대로 풀어야, 꼭 필요 감정 노동자도 사람입니다.하루 종일 웃고 있지만 속은 타들어가는 감정노동자의 현실스트레스를 풀어야 내 감정도, 일상도 회복됩니다감정노동자의 스트레스, 왜 더 깊고 오래 갈까?표정은 웃고 있지만 마음은 지쳐 있는 날이 많습니다감정노동자는 일 자체보다 "감정을 조절하며 일해야 한다는 점"에서지속적이고 누적적인 스트레스에 노출됩니다이 글에서는 감정노동자들이 겪는 정서적 소진과 우울감을 완화할 수 있도록실질적인 스트레스 해소 방법을 상황별, 방식별로 구체적으로 안내드립니다 감정노동자의 대표적인 스트레스 원인감정노동자는 외부 자극에 무조건 반응해야 하는 역할을 수행합니다그 과정에서 내 감정을 눌러야 하며, 억압이 반복되면 스트레스는 고착화됩니다원인유형 설명고객 응대 갈등불합리한 요구, 모욕적 언사 등으로 자존.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
